Fesleğenin Faydaları Nelerdir?

Fesleğen Bitkisi Nedir?

Fesleğen, tek yıllık bir bitkidir. 30-40 cm arası uzayan güzel kokulu bir bitkidir. Fesleğen yaz aylarında beyaz veya pembe çiçekler açar. Bitkinin kök hariç her bir kısmı kullanılır. Tohumları, kurutulmuş ve taze çiçekli dalları, yaprakları hem şifa bulmak için hem de yemekleri lezzetlendirmek için kullanılır. Bitki çoğunlukla çok sıcak ve kuru ortamlarda yetişir, soğuk ve kuru havalar yetişmesi için uygun değildir. Çiçeklenme aşamasında iken toplanan yapraklar kurutulabilir. Kurutulduktan sonra kaplarda muhafaza edilerek gerektiğinde kullanılabilir.

FESLEĞENİN FAYDALARI NELERDİR?

  • Fesleğen genel olarak yemeklerin lezzetini arttırmak için kullanılsa da fesleğen çay ve yağ olarak da kullanımı tercih ediliyor.
  • Fesleğenin Latince adı ocimum basilicumdur. Sindirim ve sinir sistemine büyük faydası bulunan fesleğen aynı zamanda şişkinlik, mide krampları, kolikler ve sindirim problemlerinin tedavisinde kullanılır.
  • Mide bulantısını hafifletir ve geçirir.
  • Bağırsak kurtlarından kurtulmak için alternatif tedavi yöntemidir.
  • DNA’nın yapısını ve hücreleri korumada yardımcıdır. Beyaz kan hücrelerini çoğaltır ve yapısını korur.
  • Kalp sağlığının korunmasında yardımcı olan bitki için kalp dostu da denebilir.
  • Stresi azaltır ve uykusuzluk sorununu gidermek için kullanılabilir. Aynı zamanda siniri yatıştırır, depresyona girmeyi önler, gerginliği azaltır.
  • Balgam söktürücü etkisi vardır.
  • Ağızda çıkan yarların ve pamukçuğun tedavisinde kullanılır.
  • Migren, baş ağrısı, epilepsi, boğmaca hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
  • Bağırsağın çalışmasını düzenleyerek bağırsak gazlarının oluşturduğu şişliği azaltır. Hazmı kolaylaştırır. İştah açıcı etkisi de vardır. 1 litre suyun içini 20 gr kuru fesleğen atılır ve kaynatılır. Düzenli bir şekilde sabah ve akşam tüketiminin sonucunda iştah açar.
  • Öksürüğe iyi gelen sayılı bitkilerin arasında yer alır. Bunun için yapılması gereken fesleğen tohumundan 30 gr 1 litre suda kaynatılır. Günde 3 bardak içilmesi ve düzenli kullanım sonucu öksürüğü azaltır ve geçirir.
  • Migren hastalığının tedavisi için de kullanılan fesleğen, kaynatılmış suyun içerisine bir tatlı kaşığı defne, bir tatlı kaşığı melisa otu, bir tatlı kaşığı fesleğen konulur ve 15 dakika demlenmesi için bekletilir. Günde 2-3 bardak düzenli bir şekilde tüketilmesi sonucu migren ağrılarını hafifletir ve geçirir.

 

 

 

admin hakkında 136 makale
Merhabalar, 1993 İstanbul doğumluyum. 2007 yılından beri web sitelerine karşı hobim var. İlk öğretimi Çorum'da memleketimde okuduktan sonra ortaokulda tekrardan İstanbul'a geldim. Şuan eğitimimi açık öğretim üzerinden tamamlamaktayım. İnternet işlerine ve bilgisayar oyunları karşı merakım var. Kendimi web site işlerinde ve sosyal medyada geliştirmeye çalışıyorum. Şimdilik güzelbilgi sitesini büyütmeyi hedefliyorum bakalım zamanla neler olacak :)

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*