Armut ve Armut Çekirdeğinin Mucizevi Faydaları

Armut bildiğimiz üzere ağaçta yetişen bit bitki türüdür. Armut sağlığımız açısından birçok fayda içermektedir.

Armutun Faydaları ve Armutta Bulunan Vitaminler Nelerdir?

Armudu soymadan kabuklarıyla birlikte tüketmek daha yaralı olacaktır. Armut kabuğu etli kısımlarına oranla yaklaşık 3-4 kat daha fazla yararlı madde içerir. Ayrıca armutun kabuğu bünyesinde bolca lif bulundurduğu için sindirim sistemine yardımcı olur. Vücudunuzda bulunan çeşitli iltihaplara ve bu iltihapları söküp atmak için kullanılan bir meyvedir. Armut k vitamini açısından zengin olduğu için kanın pıhtılaşmasını engeller. İçerisinde bulunan k vitamini sayesinde vücudumuzda bulunan proteinleri hareket geçirir ve kemik gelişimine katkı sağlar, diş ve diş eti hastalıklarının oluşmasını engeller. Bol miktarda c vitamini içermesiyle armut, yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesinin yanı sıra ve bağışıklık sistemini de güçlendirir. Yüksek miktarda antioksidan içerir ve bu sayede kanseri riskini azaltır, erken yaşlanmayı önler, cilt sağlığını korur, beynin gücünü ve işlevselliğini arttırır.
Armutun içinde bulunan armut çekirdeğinin de en az armut kadar faydası bulunmaktadır. Armut çekirdeğin dövüldüğünde açığa çıkan su göğüs ağrılarının ve ciğer ağrılarının azalmasına yardımcı olur. Cilde iyi gelmesinin yanı sıra cildin pürüzsüz görünmesini de sağlar. Ayrıca armut çekirdeğini kaynatıp içmek çoğu hastalığı tedavi etmektedir. Armudu genellikle yemeklerden önce ve çekirdeğiyle birlikte tüketilmesi tavsiye edilir. Armut çekirdeğinin sindirim sistemi açısından faydası çok fazladır. Armut çiğ halde yenilebileceği gibi haşlanarak da tüketilebilir. Kalori az olan bir meyve olduğundan diyet listelerinin vazgeçilmezi olmuştur.

Armut Çekirdeği Faydaları

  • Sindirim sistemini tedavi edici özelliğinin yanı sıra sindirim sistemini güçlendirir.
  • Düzenli bir şekilde tüketimi hazmı kolaylaştırır.
  • Böbreklerin fonksiyonlarını yerine getirmesine yardımcı olur.
  • Böbrek taşlarının oluşumunu azaltır aynı zamanda böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.
  • İdrar söktürücüdür.
  • Vücuttaki kanı temizlemede yardımcı olur.
  • Kansızlığa iyi gelir ve kansızlığı önler.
  • Kalp çarpıntısını azaltır.
  • Yüksek ve düşük tansiyona iyi gelir.
  • Grip ve nezleyi önleyici özelliğinin yanı sıra iyileşmesini hızlandırır.
  • Eklem romatizmalarını tedavi edici özelliği vardır.
  • Bağırsak kurtlarını temizler
  • Hamilelikte yaşanan mide bulantılarını ve kusmaları önler.
  • Akciğer ve karaciğere iyi gelir.
Furkan hakkında 151 makale
Merhabalar, 1993 İstanbul doğumluyum. 2007 yılından beri web sitelerine karşı hobim var. İlk öğretimi Çorum'da memleketimde okuduktan sonra ortaokulda tekrardan İstanbul'a geldim. Şuan eğitimimi açık öğretim üzerinden tamamlamaktayım. İnternet işlerine ve bilgisayar oyunları karşı merakım var. Kendimi web site işlerinde ve sosyal medyada geliştirmeye çalışıyorum. Şimdilik güzelbilgi sitesini büyütmeyi hedefliyorum bakalım zamanla neler olacak :)

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*