Genel Sağlık - Sağlıklı Beslenme konusunda yayınlanmış soru, cevap ve makaleler | Bilgi paylaştıkça güzeldir | GuzelBilgi.Com

Anoreksiya Nervoza

Bazı insanlar, kilo almaktan aşırı korkarlar, yemek yemeyi yaşamlarında, kendi denetimleri altında tutabilecekleri tek olay olarak görürler. Onlar için yemek yememek ve kilo verebilmek kendilerini güvende hissetmelerinin tek yoludur. Anoraksiyalı insanların; açlıktan ölmemekle, kilo almak arasında bir seçim yapmak gibi bir ikilem yaşadıkları görülmektedir. Gittikçe, daha az yiyerek ve ...

Devamını Oku

Bulimia Nervoza

Anoreksiya Nervoza’nın bir başka boyutu da, Bulimia’dır. Bulimialıların tipik davranışlarının başında, yedikten sonra kendisini kusturmak gelir. Bu davranışın yan etkileri; dişlerin hasar görmesi, ağızda yaralar açılması, nefesin kötü kokması, kaslarda zayıflık hatta sara hamleleri ve kalp sorunları olabilmektedir./div...

Devamını Oku

Malnutrisyon

Malnütrisyon bir ya da daha fazla besin maddesinin vücut dengesini bozacak şekilde yetersiz veya fazla alınması durumunda ortaya çıkan tablodur. Malnütrisyon gelişmemiş ve gelişmekte olan ülkelerde, bu ülkelerin de gelir düzeyi en düşük kesimlerinde problem olmaya devam etmektedir.font face='Arial, Verdana' ...

Devamını Oku

Vejeteryan Beslenme

Vejetaryen beslenme genel olarak et yememek olarak bilinse de kendi içinde bir çok çeşide ayrılır. Veganlar hayvansal hiç bir gıdayı yemezler, bunlara süt, peynir ve bal gibi gıdalar da dahildir. Lakto-, ovo-, lakto-ovo vejetaryenlerin yiyecek grupları Latince kelimelerden anlaşılır. Lakto süt, ovo ise yumurta demektir. Lakto vejetaryenler süt ürünleri, ovo vejetaryenler yumurta, lakto...

Devamını Oku

Çocukları Obeziteden Korumak

Dikkat edilmesi gereken hususlari soyle siralayabiliriz:* Cocuk duzenli ogun yemeye alistirilmalidir.* Gunluk beslenmesinde tum besin gruplarina yer verilmeli...

Devamını Oku