Sağlık ve Aktüel » Diğer Makaleler kategorisinde kayıtlı içerikler

Enerjik ve zinde olmanın 7 etkili yolu?

Kolunuzu kaldırmaya mecaliniz, haliniz olmuyor ve bu durumu sürekli havalara bağlıyorsanız yaşamınızda bir takım değişikliklerinde vakti geldi demektedir. Beslenme düzeni, hayat tarzı veya uyku düzeni ve benzeri yapacağınız küçük ...

Devamını Oku

Su İçmek Zayıflatır mı?

Su, diğer önemli görevlerinin yanı sıra vücut sıcaklığını dengeler, eklemlerin fonksiyonlarını yerine getirmesine yardımcı olur, omuriliği ve diğer hassas dokuları korur ve belki de en önemlisi idrar, terleme ve bağırsak hareketle...

Devamını Oku

Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir?

Mide ekşimesini aşırı ve ağır yemeklerden sonra yaşıyorsanız beslenmenizde yapacağınız değişikliklerle ekşimeyi azaltabilirsiniz. Ancak hafif öğünlerden sonra bile mideniz ekşiyorsa ya da haftada 2-3 gün mide ekşimesi oluyorsa bu ...

Devamını Oku

K Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Yağda çözünen vitaminler arasında yer alan K vitamini vücudumuzda yağ dokusunda ve karaciğerde depolanır. En önemli görevi kanın pıhtılaşmasını sağlamaktır ve K vitaminindeki “K” Almanca Koagulationsvitamin’den (pıhtılaşma vitamin...

Devamını Oku